Aikido... co to takiego?
Jeśli chcesz poznać jedną z najciekawszych sztuk walki której techniki bardzo często są wykorzystywane w stylach MMA, KRAV MAGA i innych dołącz do naszej akademii. Zapraszamy Cię na treningi AIKIDO.Nie jest to prosty system walki ulicznej, ale japońska metoda samoobrony oparta o skuteczne dźwignie, uderzenia, unieruchomienia i rzuty neutralizujące atak, a także naukę obrony przed atakiem mieczem, nożem, kijem bejsbolowym i wieloma innymi rodzajami broni.
Ćwiczący aikido poprzez naukę zejść i uników rozwijają refleks, zręczność, zmysł równowagi, wytrzymałość, zdolność orientacji i kojarzenia oraz spostrzegawczość. Opanowanie aikido wymaga cierpliwości i systematycznego treningu, ale warto podjąć wyzwanie, gdyż zdobyte umiejętności wystarczają na całe życie, pozwalając odeprzeć atak i unieszkodliwić nawet dużo silniejszego przeciwnika. W codziennym życiu aikido uczy przezorności, odwagi, pewności siebie. Trenujący poznają sposoby bezpiecznego upadania przydatne nie tylko podczas treningu, ale i w wielu innych życiowych sytuacjach.
Włocławska Akademia Aikido to klub z tradycjami, działający w mieście od 1979 roku.
Zajęcia prowadzi Barbara Chrabąszczewska Instruktorka ze stopniem mistrzowskim 5 DAN
Aikido to droga do duchowej i cielesnej współpracy w harmonijnej zgodzie z prawami natury, sztuka bycia w nastroju i obycia się z przeciwnikiem.
Filozofia aikido:
ai - harmonia, koordynacja, integracja
ki - energia wewnętrzna, siła witalna
do - droga, ścieżka ku doskonaleniu, metoda
Techniki aikido mają neutralizować atak bez czynienia krzywdy atakującemu.
Aikido jest formą aktywności, która uczy harmonii z naturą dzięki praktyce naturalnych ruchów i technik.
Morihei Ueshiba O'sensei mówił: "Aikido nie jest sztuką zabijania, lecz sztuką życia, dobroci, pokoju oraz miłości natury. Natura jest rozległa i głęboka. Im bardziej się posuwasz, tym więcej widzisz wokół siebie". Aikidoka zawsze powinien odbierać sytuacje świata, uważnie słuchać co mówią inni przyjmując to co dobre i użyć tego jako podstawy do rozszerzenia punktu widzenia.Koichi Tohei Sensei dodał: "Jest wielu ludzi, którzy ćwiczą ciało, ale niewielu którzy ćwiczą umysł". Morihei Ueshiba stworzył koncepcję świata bez walki. Stąd okrągłe, płynne ruchy w aikido, zejścia, zwroty i obroty, unikanie kolizji z partnerem. Celem aikidoki ma być pożyteczne przeżycie własnego życia i zrozumienie innych, a nie niszczenie tego co nas otacza, przeciwnika, a w końcu i samego siebie.
Aikido to sztuka samoobrony, etyczna obrona, która nie pozostawia trwałych uszkodzeń!
Trening aikido polega na nauce : - szybkich zwrotów, zejść, obrotów, dźwigni zakładanych głównie na nadgarstki, staw łokciowy i bark, rzutów, przy których należy wykorzystywać siłę ataku, elementów ken-jitsu czyli szermierki drewnianym mieczem, aiki-jodo - ćwiczeń z kijem, obrony przed tanto (nożem).
Aikidocy uczą się różnych metod oddychania, koncentracji, masaży japońskich, opanowują własne słabości, doskonalą swe ciało rozwijając sprawność fizyczną, kształcą osobowość.
